Tre tipi di pausa che hai il diritto legale di fare quando sei al lavoro

Quasi tutti nel paese hanno il diritto legale alle pause di riposo sul lavoro(Immagine: Getty)

Quasi tutti coloro che hanno un lavoro hanno diritto legale a tre diversi tipi di pause dal lavoro.

Per legge, hai diritto al tempo libero durante la giornata, tra i giorni e ogni settimana.

Ci sono alcune eccezioni: trasporto marittimo; trasporto stradale; le forze armate, i servizi di emergenza o la polizia durante una catastrofe o un disastro 'eccezionale'; e alle persone piacciono gli amministratori delegati che scelgono i propri orari, ma tutti gli altri sono inclusi.

Ciò significa che il tuo capo deve lasciarti prendere, qualunque cosa affermino, e se non lo fanno possono essere trascinati davanti a un tribunale.

I tuoi diritti di smettere di lavorare mentre sei al lavoro

Ecco come funzionano:

Tende in legno ikea fuori produzione

• Pause durante il tuo turno - Hai diritto a una pausa ininterrotta di 20 minuti durante una giornata lavorativa, se lavori più di 6 ore al giorno. Puoi prenderlo come pausa pranzo, pausa tè o come preferisci. Purtroppo, non deve essere pagato.

  
  
  

• Tempo tra i turni - Questo è piuttosto semplice: il tuo capo non può farti tornare al lavoro entro 11 ore dalla tua partenza. Ciò significa che se finisci alle 20:00, non dovresti iniziare prima delle 7:00 del giorno successivo.

• Pause tra le settimane lavorative - il tuo capo deve offrirti almeno 24 ore settimanali senza lavoro O una pausa ininterrotta di 48 ore senza lavoro ogni quindici giorni

Queste sono le pause minime a cui hai diritto per legge, il tuo contratto di lavoro potrebbe dire che hai diritto a più di questo.

Se perdi una pausa puoi prenderla più tardi?

Se svolgi un lavoro in cui deve esserci qualcuno, ad esempio alla reception, potresti perdere la pausa programmata.

Quindi la buona notizia è che puoi fare delle 'pause compensative' più tardi.

Devi prendere la pausa compensativa entro un 'tempo ragionevole' da quando hai perso la pausa programmata e dovrebbe durare quanto la pausa di riposo che hai perso.

Puoi prenderli se sei un lavoratore a turni, lavori in un lavoro dove ci deve essere sempre una copertura - come un ospedale - o sei una guardia giurata.

Se hai meno di 18 anni hai più pause

Ci sono più diritti alle pause di riposo - e diverse regole di lavoro - per le persone di età inferiore ai 18 anni.

Ad esempio, se hai meno di 18 anni, normalmente non puoi lavorare per più di 8 ore al giorno o 40 ore a settimana.

Hai inoltre diritto a:

• Una pausa di 30 minuti se lavori più di 4 ore e 30 minuti al giorno
• 12 ore di riposo tra ogni giorno lavorativo
• 2 giorni di riposo a settimana

E i turni di notte?

I lavoratori più giovani ottengono una protezione extra (Immagine: Getty)

Ci sono anche limiti ai turni di notte, il che significa che di solito non puoi lavorare tra le 22:00 e le 06:00. Quindi, se il tuo contratto dice che devi essere al lavoro dopo le 22:00, devi finire entro le 23:00 e non ricominciare prima delle 7:00.

Inoltre, in genere non è consentito lavorare tra mezzanotte e le 4 del mattino.

Ci sono però alcune eccezioni - per esempio per le persone che hanno un lavoro in ospedali, agricoltura, negozi, alberghi, catering, panetterie, consegnano giornali o persone che lavorano in industrie culturali, artistiche, sportive o pubblicitarie.

Leggi di più

Diritti del lavoro

Cosa fare se ti viene negata una pausa di riposo

Se il tuo capo non ti lascia fare una pausa a cui hai diritto, il primo passo è parlare con loro per vedere se riesci a risolvere il problema.

Il passo successivo, se ciò non funziona, è sollevare un reclamo scritto. Se ce n'è uno disponibile, puoi chiedere a una persona delle risorse umane di aiutarti e ottenere consigli dal tuo rappresentante sindacale, se ne hai uno.

Se ciò non risolve il problema, puoi presentare un reclamo a un tribunale del lavoro.

Ma non puoi farlo finché non sei passato e Acas conciliazione anticipata primo.

La buona notizia è che c'è un limite di tre mesi per il processo di conciliazione e che inizia dalla data in cui il tuo datore di lavoro non ti ha concesso pause di riposo.