Denise Welch ha celebrato sette anni di perdita di peso con una splendida foto in bikini che mostra il suo corpo snello.
La relatrice di Loose Women, 62 anni, ha perso più di due pietre ed è stata così contenta di averlo tenuto spento per così tanto tempo, che ha condiviso lo splendido scatto con i suoi 151.000 follower.
L'ex star di Coronation Street e Waterloo Road ha parlato apertamente delle sue precedenti battaglie con cibo e alcol in passato ed è stata lieta di mostrare fino a che punto è arrivata negli ultimi anni.
L'attrice trasuda sicurezza nel corpo mentre posa durante la sua recente vacanza a Malta, indossando un due pezzi rosso vivo.
Denise Welch festeggia la sua perdita di peso (Immagine: denise_welch/Instagram)
Denise scoprì che, dopo aver sconfitto l'alcol otto anni fa, era il cibo a cui si rivolgeva per alimentare la sua dipendenza, ma presto si rese conto che avrebbe dovuto intraprendere azioni drastiche per evitare di far precipitare il suo corpo in crisi.
Sottotitolando il post, Denise ha scritto: '7 anni fa mi sono unita a @lighterlife perché avevo messo su più di 2 pietre dopo aver rinunciato all'alcol.
'Mi sono reso conto che ero su un pendio scivoloso per sostituire la dipendenza dall'alcol con la dipendenza dal cibo. Volevo una dieta che cambiasse il mio rapporto con il cibo e non solo mi aiutasse a perdere peso.'
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Denise Welch ha festeggiato il suo viaggio nella perdita di peso (Immagine: Instagram)
Denise ha continuato: '@lighterlife è stato l'unico ad utilizzare la terapia cognitivo comportamentale insieme ai sostituti del pasto (si è dimostrato essere il migliore nel Regno Unito per quanto riguarda le vitamine e i minerali necessari per l'assunzione giornaliera).
'Ho perso il secondo posto in 8 settimane e da allora l'ho tenuto lontano. Uso il programma di digiuno per sentirmi più sano ed evitare di guadagnare di nuovo troppo.'
I benefici della perdita di peso hanno aiutato immensamente Denise e ha continuato spiegando come si sente ora.
Ha continuato: 'L'artrosi alle ginocchia e alla schiena è migliorata del 90% immediatamente e non sono mai tornata dove erano.
'Trascorro regolarmente del tempo con i medici e gli specialisti in dietetica che consigliano l'azienda.
'Ho visto centinaia di vite cambiate in meglio e il diabete di tipo 2 invertito dopo che le persone hanno raggiunto il loro peso forma in modo rapido e sicuro'.
Denise ha adorato le sue foto in costume da bagno (Immagine: Instagram)
Ha continuato: 'Sono entusiasta del fatto che stiamo assistendo a prove di questo tipo di dieta nel Regno Unito poiché ci rendiamo conto che l'obesità è una delle crescenti condizioni di pericolo di vita nel nostro paese.
'Sono orgoglioso di essere l'ambasciatore e dobbiamo riconoscere quanto sia importante capire perché così tante persone mangiano emotivamente e come il cibo è per molti ciò che l'alcol era per me.
'Tutti meritano la libertà dalla dipendenza, soprattutto ora che l'ansia e la depressione sono in aumento #ad'
Denise ha avuto molto amore nei commenti, poiché i suoi follower si sono affrettati a lodare lo scatto scintillante.
Tra le celebrità che hanno aggiunto le loro congratulazioni c'era Anna Williamson, che ha commentato: 'Hot hot hot'
Mentre Lizzie Cundy ha aggiunto: 'Wow'
