Ti spieghiamo come risparmiare sul tuo negozio di alimentari(Immagine: Getty Images/iStockphoto)
Essere genitori non è economico, e il cibo è uno dei costi più ovvi che derivano dal crescere una famiglia.
La famiglia media spende £ 63,70 a settimana per il proprio negozio di alimentari, o £ 254,80 per quattro settimane, secondo l'Office of National Statistics.
Ciò significa che nel corso dell'anno spendiamo in media £ 3.312,40 per nutrire la nostra famiglia, senza contare i pasti fuori casa.
Se stai cercando di ridurre i costi, abbiamo raccolto 10 modi per risparmiare centinaia di sterline sulla bolletta del cibo.
Dall'iscrizione ai baby club e alle app gratuite, allo scambio di marchi costosi con alternative più economiche, ci sono molti modi per spendere meno al supermercato.
Quali sono i tuoi consigli per risparmiare sulla bolletta alimentare? Fateci sapere nei commenti.
Essere organizzati è spesso la chiave per contenere i costi al supermercato (Immagine: Getty Images)
Usa i voucher Healthy Start
Se sei un genitore o una futura mamma, potresti avere diritto a buoni Healthy Start da utilizzare contro il costo di acquisto di frutta e verdura, latte, latte in polvere per bambini e persino vitamine gratuite.
Per avere diritto all'aiuto extra, devi richiedere determinati benefici ed essere incinta o avere un figlio di età inferiore ai quattro anni.
Oppure, se hai meno di 18 anni e sei incinta da più di 10 settimane, riceverai buoni Healthy Start fino alla nascita del tuo bambino, indipendentemente dal fatto che tu richieda o meno i benefici.
Leggi i criteri di idoneità completi nella nostra guida qui .
Puoi richiedere un buono a settimana del valore di £ 4,25 o, se hai un bambino di età inferiore a uno, puoi ottenere due buoni a settimana, portando il loro valore totale a £ 8,50.
Non tutti i supermercati accettano i voucher Healthy Start, quindi assicurati di controllare prima online.
Alcuni stanno anche ricaricando il valore di questi buoni, quindi valgono di più se li spendono nei loro negozi.
Waitrose ha aggiunto un extra di £ 1,50 ai voucher Healthy Start da febbraio 2021, quindi un voucher vale £ 5,75 invece di £ 4,25 - o £ 11,50 invece di £ 8,50 se ne hai diritto a due.
La cooperativa sta anche continuando ad aumentare il valore dei buoni di £ 1, che ha introdotto per la prima volta nel dicembre 2020, il che significa che un buono è effettivamente valutato a £ 5,25 invece di £ 4,25 nei suoi negozi - o £ 10,50 anziché £ 8.50.
Entrambi i supermercati non hanno detto se c'è una data di fine per questi importi extra, quindi tieni presente che il valore aumentato potrebbe essere ritirato in qualsiasi momento.
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Iscriviti ai baby club
Ci sono un sacco di baby club gratuiti che ti daranno buoni solo per l'iscrizione, oltre a sconti in corso se rimani un membro.
Alcuni dei più popolari includono Boots, Bounty Pregnancy Club, Ella's Kitchen e Emma's Diary Club.
Ad esempio, riceverai dei buoni da spendere in buste di pappe di Ella's Kitchen quando ti unirai a Ella's Friends.
Altri vantaggi dei baby club includono campioni gratuiti di pannolini, salviette, creme e persino vitamine per la gravidanza.
Se hai intenzione di iscriverti a un sacco di rivenditori, potrebbe valere la pena creare un account e-mail separato in modo da poter tenere traccia delle offerte.
Prova le app per lo spreco alimentare
Olio è un'app di condivisione gratuita in cui le persone regalano cibo e altri oggetti per la casa alle persone che vivono nelle vicinanze.
L'idea è che tutto ciò che è elencato su Olio è gratuito, poiché viene regalato, quindi non dovresti pagare nulla.
Per fare un affare devi registrarti con l'app e quindi iniziare a cercare per codice postale.
Una volta individuato il cibo che desideri, fai clic su di esso e poi richiedi di ritirarlo.
Se approvato dal 'donatore', dovrai organizzare la consegna tra di voi.
Un'altra app ottima per fermare lo spreco alimentare è Too Good To Go, che ha collaborato con catene come Costa, Morrisons e Greggs per vendere cibo che altrimenti sarebbe stato buttato via.
Non puoi scegliere quale cibo prendere, e c'è un costo per una 'borsa magica' - di solito circa £ 3 - ma il valore al dettaglio è molto più alto di questo.
Avere una famiglia può essere costoso, quindi aiuta a ridurre i costi (Immagine: Getty Images)
Approfitta delle offerte per la prima consegna
Lo shopping online è aumentato enormemente durante il blocco, con tutti i principali supermercati che hanno aggiunto migliaia di slot di consegna per far fronte alla domanda.
Se non hai ancora ordinato online, potresti essere in grado di sfruttare le offerte dei clienti per la prima volta e ottenere denaro dal tuo negozio.
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Ad esempio, puoi ottenere £ 5 di sconto £ 60 a Sainsbury's utilizzando il codice CATFVEHNCA per consegne entro sabato 17 luglio.
Le offerte cambiano continuamente, quindi vale la pena tenere d'occhio le nuove offerte nel tuo supermercato preferito.
Cerca le riviste gratuite dei supermercati
Probabilmente li hai visti all'ingresso dei supermercati o alle casse, ma sapevi che quelle riviste gratuite dei supermercati spesso hanno dei buoni all'interno?
Ad esempio, ci sono coupon che si trovano ogni mese nella rivista Tesco gratuita, di solito all'interno della copertina.
Lidl è anche un altro nome importante per confezionare la propria pubblicazione con buoni e sconti.
Evita i minimarket
È risaputo che i minimarket più piccoli aumentano i prezzi dei marchi rispetto ai negozi più grandi.
In effetti, i britannici che utilizzano filiali locali pagano fino a £ 320 in più all'anno, secondo Which? ricerca.
I ricercatori hanno scoperto che un paniere di cibo costava in media 71,26 sterline a settimana al Sainsbury's Local rispetto ai 65,08 sterline di un normale Sainsbury's.
Nel frattempo, il prezzo di Tesco Express era di £ 69,12 rispetto a £ 63,75 per lo stesso cibo in un Tesco più grande.
Scambia i marchi per prodotti più economici
Affronta la 'Sfida Downshift' - che è dove scambi prodotti di marca con equivalenti più economici, di proprietà del supermercato - e potresti risparmiare fino al 30% sul tuo negozio.
Prendi i fagioli al forno come esempio. Una lattina da 415 g di Heinz ti costerebbe 85 pence, ma la latta di marca propria da 420 g leggermente più grande di Aldi costa 29 pence.
Vale anche la pena tenerlo a mente quando si tratta di latte artificiale.
Le formule per neonati di marca e le marche più economiche contengono gli stessi nutrienti, ma i genitori pagano £13 in più per etichette più costose .
Costa £ 21,19 per nutrire il bambino medio di quattro mesi per una settimana con Aptamil ProFutura 1 o Piccolo Organic First Milk.
Ma se fai acquisti da Aldi, il prezzo sarebbe solo £ 8,50 con il suo latte Mamia 1.
Se sei impostato sui tuoi marchi preferiti, puoi comunque risparmiare denaro con confrontare i prezzi del supermercato per assicurarti di ottenere l'offerta migliore.
Acquista gli affari degli adesivi gialli
Adoriamo un affare di adesivi gialli: sono un ottimo modo per risparmiare denaro e anche per fermare lo spreco di cibo.
Ogni supermercato ridurrà il suo cibo in momenti diversi, quindi vale la pena familiarizzare con la sua routine in modo da poter essere in tempo per gli affari.
Potresti persino chiedere al personale quando ridurrà.
Alcuni negozi possono iniziare le sue riduzioni la sera, prima che chiudano, mentre altri lo fanno al mattino.
Non comprare mai sacchetti di plastica: porta i tuoi
Tutti i negozi ora devono addebitare 10 pence per un sacchetto di plastica, indipendentemente dalle loro dimensioni o dal numero di dipendenti.
In precedenza erano solo i negozi più grandi che dovevano farlo.
Anche se può essere facile da dimenticare, essere organizzati e tenere borse riutilizzabili in macchina per trasportare la spesa può farti risparmiare denaro a lungo termine.
Alcuni supermercati come Asda e Sainsbury hanno anche smesso di distribuire sacchetti monouso gratuiti per frutta e verdura, e invece fanno pagare 30 penny a meno che tu non porti il tuo, quindi tieni a mente anche questo addebito.
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Budget e prendi una lista della spesa
Potrebbe sembrare davvero ovvio, ma il nostro consiglio finale è quello di scrivere sempre una lista della spesa e attenersi ad essa.
Calcolando il cibo di cui hai bisogno per la settimana, puoi facilmente calcolare il budget del tuo negozio di alimentari ed evitare anche acquisti d'impulso.
Può essere utile iniziare la settimana calcolando quali pasti farai.
