Laura Neil prima della sua perdita di peso(Immagine: Laura Neil / SWNS.COM)
Una donna che ha perso 12 pietre dopo aver pianto per una sua foto a una festa ha mostrato la sua incredibile trasformazione.
Laura Neil, 32 anni, pesava 22 chili e 8 libbre dopo aver accumulato chili in seguito alla tragica morte di suo padre.
Dopo che una sua foto a una festa di fidanzamento è stata pubblicata su Facebook, è rimasta mortificata e ha deciso di fare qualcosa per il suo peso.
Uno dei primi cambiamenti che ha apportato alla sua alimentazione è stato abbandonare i suoi cibi da asporto quotidiani per cibo più sano e cucinato in casa.
Ora Laura è 10st 5lb ed è felice di posare per le foto nelle serate mentre può indossare abiti glam.
Laura dopo aver perso un incredibile 12° (Immagine: Laura Neil / SWNS.COM)
Ha abbassato otto taglie di vestiti da 26 fino a una taglia snella 10.
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Laura, una studentessa ostetrica, ha detto: 'Ho visto una mia foto e sono scoppiata a piangere.
'Non mi sono mai guardato. Un membro della famiglia ha scattato la foto e l'ha caricata su Facebook.
'Sentivo di sembrare davvero scioccante, dovevo fare qualcosa al riguardo.'
Laura pesava 22 chili e 8 libbre prima di intraprendere un nuovo viaggio per la salute (Immagine: Laura Neil / SWNS.COM)
Consumata dal dolore per la perdita di suo padre nel 2010, Laura ha trovato conforto nel cibo spazzatura ed è diventata una reclusa.
Saltava regolarmente la colazione e si abbuffava di patatine fritte e cioccolato durante il giorno prima di ordinare un cibo da asporto per cena, cucinando raramente il cibo per se stessa.
Ha aggiunto: 'Sono sempre stata piuttosto pesante da bambina, ma ho perso mio padre per cancro a 21 anni e con cinque pietre in un anno.
'Nel mio momento più pesante, pesavo 22 pietre 8 libbre.
'Ero depresso per aver perso mio padre. È stato molto improvviso, ci è stato detto che se n'era andato più a lungo di quanto vivesse.
'Mangiavo solo un sacco di cibo spazzatura e cibo da asporto, non mangiavo spesso un pasto normale che avevo cucinato da solo.'
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Laura è rimasta mortificata da una sua foto a una festa (Immagine: Laura Neil / SWNS.COM)
Ma Laura, di Falkirk, in Scozia, voleva disperatamente essere una mamma e sapeva che doveva perdere peso quando si è resa conto di quanto fosse diventata grande.
Oltre ad essere imbarazzati dalla foto, scattata durante un amico durante una festa al pittoresco Wallace Monument a Stirling, i medici hanno detto che il suo peso potrebbe influire sulla sua fertilità.
Se voleva essere abbastanza in forma da avere figli - e poi corrergli dietro - sapeva di dover abbandonare il cibo spazzatura e rivedere radicalmente la sua dieta.
Ha iniziato a ricercare modi più sani di preparare il cibo e ha iniziato a utilizzare il ricettario Pinch of Nom per cucinare i pasti da zero.
Ora indossa vestiti che non avrebbe mai potuto indossare prima (Immagine: Laura Neil / SWNS.COM)
Un anno nel suo viaggio di perdita di peso, del peso di 14 £ 2, è rimasta incinta della sua unica figlia Esme, che ora ha cinque anni.
Laura ha rimesso due calcoli durante la gravidanza, ma ha perso più di sei calcoli tra il parto nel 2016 e nel 2019.
Ha aggiunto: “Ho dovuto perdere peso per iniziare una famiglia poiché i medici mi hanno detto che potrebbe influire sulle mie possibilità di rimanere incinta.
'Ho avuto alti e bassi, ma ero determinato a tornare indietro. Volevo raggiungere il mio obiettivo.
'Userei le ricette di Pinch of Nom e cucinerei a mano le mie cene. Userei Fry Light invece dell'olio da cucina e tutti gli ingredienti freschi invece delle salse dei barattoli.'
Ha abbandonato le sue portate quotidiane per cibo più sano e fatto in casa (Immagine: Laura Neil / SWNS.COM)
Quando è arrivata a 16 calcoli, Laura si è unita al programma dimagrante Scottish Slimmers, dove ha seguito la loro dieta e ha tolto gli ultimi calcoli.
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Laura, che è fidanzata con il fidanzato Garry McAllister, ha detto che la sua nuova figura le ha dato più fiducia e le permette di essere una buona mamma per sua figlia.
Ha aggiunto: 'Mi ha cambiato la vita, sono molto più fiduciosa, ero molto depressa prima.
'Non uscivo con i miei amici perché ero così imbarazzato dalla mia taglia e preoccupato che la gente mi stesse fissando.
Laura ora si sente più sicura (Immagine: Laura Neil / SWNS.COM)
'Ora posso uscire e socializzare, non mi sarei mai fatto una foto prima, ma ora non mi dispiace.
'Non sarei in grado di essere attiva come una mamma e fare le cose che i genitori farebbero con i loro figli se non perdessi peso.
'Porto mia figlia a nuotare e non mi sarei mai messa in costume da bagno prima.
'I miei amici dicono sempre che non possono credere al cambiamento in me. Alcune persone non mi riconoscono nemmeno se non mi vedono da un po'.'
La dieta di Laura prima
Colazione: Frittura completa
Pranzo: Laura salterebbe il pranzo
Cena: Da asporto verso le 19:00 o le 20:00
Spuntini: Patatine e cioccolato
La dieta di Laura adesso
Colazione: Uova in camicia, medaglioni di bacon cucinati con Fry Light.
Pranzo: Insalata o patate al forno
Cena: Opzioni più salutari fatte in casa come le lasagne.
Spuntini: Frutta
