Khloe Kardashian si è aperta sul suo percorso di perdita di peso e ha rivelato come ha perso 60 libbre per raggiungere il suo obiettivo di peso.
La star 35enne di Al passo con i Kardashians ha parlato candidamente mentre forniva dettagli durante un live streaming di Poosh con la sorella Kourtney, 41 anni.
Khloe ha affermato di aver raggiunto il suo 'obiettivo di vicinanza al peso' e di aver perso 'quasi 60 libbre' da quando ha dato alla luce la figlia True Thompson nel 2018.
Condividendo il segreto del suo successo con gli spettatori, la star del reality ha dichiarato: 'Se stai cercando di perdere una quantità significativa di peso, dieta ed esercizio fisico vanno di pari passo.
'Ora che sono nel mio obiettivo di peso vicino - sono circa 150. Sale un po'. Quando arriva ai 140 alti mi piace, 'Woo! E' il sogno.'
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Khloe Kardashian ha parlato candidamente della sua perdita di peso
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Con la pandemia di coronavirus che porta al distanziamento sociale e al blocco in vigore, Khloe ha rivelato che al momento si sta concentrando più sull'esercizio che sulla dieta.
Ha continuato: 'In questo mondo, non guardo davvero quello che mangio. Ciò non significa che mi abbuffo di patatine tutto il giorno.
'Abbiamo una buona dieta, ma adoro le quesadillas. Amo tutto ciò che True sta mangiando.'
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La lacrima Kate dice che i bambini hanno &apo;perso il papà' Jeff condivide lo scatto del sosia Freddie Depp ha posto fine al matrimonio di Amber per una cacca Kate Garraway conferma il ritorno di GMBNonostante la dieta, Khloe ha insistito sul fatto che non voleva 'vivere una vita miserabile' dove si privava dei suoi cibi preferiti per mantenere i chili di troppo.
Khloe ha continuato: 'Non si sa mai se domani sta succedendo. Preferirei impegnarmi di più in palestra che in cucina.
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'So cosa fare se ho bisogno di allacciarmi.'
Khloé Kardashian e la figlia True
Anche Kourtney ha detto la sua e ha detto che la sua dieta l'ha portata a imparare come 'scegliere saggiamente le calorie'.
Ciò significa che ha limitato la quantità di dolciumi che ha e ha eliminato le bevande zuccherate.
La mamma di tre figli ha detto: 'Per me mangiare è uno stile di vita. Amo anche i cibi sani. Adoro un'ottima insalata. Amo la buona frutta. Penso di bilanciarlo.'
Ha detto a Khloe di aver scoperto che una dieta Keto e il digiuno intermittente hanno funzionato bene per lei in passato.
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Khloe ha esortato i fan che era importante trovare un buon equilibrio tra dieta ed esercizio fisico.
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Ha detto: 'Una volta raggiunto il tuo obiettivo, va bene mantenerlo, e mantenere non significa privarsi della grandezza della vita'.
Khloe aveva precedentemente rivelato che quando True è nata, pesava 203 libbre e che 'l'ha presa molto lentamente' quando si trattava di perdere il peso del bambino.
Khloe ha detto di aver perso 'quasi 60 libbre' (Immagine: khloe kardashian/Instagram)
Ha rivelato: l'ho fatto giorno per giorno. Se sono riuscito a superare quell'allenamento, l'ho fatto. Ma non lo riavrai indietro in un giorno.
Ci sono voluti nove mesi per aumentare di peso, concediti almeno un anno per toglierlo. Devi adeguarti.
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'E ti stai destreggiando con un bambino e la tua vita e stai cercando di fare quei momenti che riguardano te. Devi essere gentile e imparare a bilanciare tutto.
