Anche se potresti pensare che fissare il telefono ti intorpidisca il cervello, un certo numero di app può effettivamente aiutarti a mantenere la mente in forma(Immagine: momento RF)
Anche se potresti pensare che fissare il telefono ti intorpidisca il cervello, un certo numero di app può effettivamente aiutarti a mantenere la tua mente in forma.
Le app per l'allenamento del cervello includono varie forme di minigiochi che mettono alla prova una serie di abilità mentali, tra cui memoria a lungo e breve termine, abilità matematiche e concentrazione.
Diversi studi hanno dimostrato gli effetti positivi a lungo termine del gioco per le persone con problemi di salute mentale come il disturbo bipolare e la demenza, così come per le persone sane.
Sia l'App Store che il Google Play Store sono pieni di app per l'allenamento del cervello, molte delle quali possono essere scaricate gratuitamente.
Ma quale app è la migliore per te? Per aiutarti a decidere, abbiamo creato un elenco delle migliori app per l'allenamento del cervello per il 2018.
1. Eleva - libero
Elevare (Immagine: Elevato)
Elevate è un'app per l'allenamento del cervello progettata per migliorare la concentrazione, le capacità di parlare, la velocità di elaborazione, la memoria e le capacità matematiche.
Agli utenti viene fornito un programma di allenamento personalizzato che si adatta nel tempo per massimizzare i risultati.
L'app offre una scelta di oltre 40 giochi, progettati in collaborazione con esperti.
E mentre ti alleni, il programma terrà traccia dei tuoi miglioramenti e, per coloro che amano un po' di competizione, potrai persino confrontare i tuoi punteggi con quelli dei tuoi amici.
Elevate può essere scaricato gratuitamente da App Store e.
2. Lumosity - gratuito
Luminosità (Immagine: Luminosità)
Una delle app di allenamento del cervello più apprezzate è Lumosity, utilizzata da ben 90 milioni di persone in tutto il mondo.
Quando scarichi l'app, inizialmente completerai un 'Test di idoneità' per determinare il tuo punteggio di base.
I tuoi risultati verranno quindi utilizzati per personalizzare gli allenamenti quotidiani, inclusi puzzle, giochi di memoria, giochi di risoluzione dei problemi, giochi di logica e giochi di pensiero critico.
Come Elevate, puoi monitorare i tuoi punteggi per vedere i tuoi miglioramenti nel tempo.
Lumosity può essere scaricato gratuitamente dal App Store e.
3. Picco - gratuito
Picco (Immagine: picco)
fermarsi soprannaturale e prendere fuoco
Peak è una delle app per l'allenamento del cervello più votate ed è stata scelta come migliore app nel 2014.
L'app dispone di oltre 40 giochi unici che sono stati sviluppati da neuroscienziati ed esperti di giochi per sfidare la tua memoria, attenzione, risoluzione dei problemi, agilità mentale, linguaggio, coordinazione, creatività e controllo delle emozioni.
È dotato di un 'personal trainer' chiamato Coach, che ti aiuterà a trovare l'allenamento giusto al momento giusto per spingere al massimo le tue abilità.
Come Elevate, Peak presenta un aspetto competitivo, che ti consente di competere con gli amici confrontando la tua mappa cerebrale e le prestazioni di gioco.
Peak è scaricabile gratuitamente dal App Store o
4. Mensa Brain Training - gratuito
Mensa Brain Training (Immagine: Mensa Brain Training)
È la più grande e antica società ad alto QI al mondo e ora Mensa ha rilasciato la propria app per l'allenamento del cervello.
L'app Mensa Brain Training include una gamma di giochi stimolanti sviluppati da esperti Mensa.
Questi coprono cinque discipline: memoria, concentrazione, agilità, percezione e ragionamento.
Mentre giochi, ti verrà fornito un Mensa Brain Index personale, così come il tuo percentile globale per ogni disciplina.
Mensa Brain Training è scaricabile gratuitamente dal App Store .
5. Memorado Brain Training - gratuito
Memorado Brain Training (Immagine: Memorado Brain Training)
L'app Memorado Brain Training combina l'allenamento del cervello con la consapevolezza.
È dotato di 24 giochi mentali su 720 livelli per far piovere abilità di memoria, logica, concentrazione, reazione e matematica.
Ha anche quattro esercizi di consapevolezza per ridurre lo stress e ripristinare l'equilibrio mentale.
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Gli utenti possono esprimere su quali abilità desiderano lavorare e l'app fornirà quindi un allenamento quotidiano personalizzato.
Memorado Brain Training è scaricabile gratuitamente dal App Store o.
6. Allenatore per cervelli in forma - gratuito
Allenatore di cervelli in forma (Immagine: Allenatore di cervelli in forma)
Fit Brains Trainer si descrive come 'l'unico trainer cerebrale completo in grado di stimolare la tua intelligenza cognitiva ed emotiva'.
L'app include oltre 35 giochi che prendono di mira sei aree principali del cervello: memoria, velocità di pensiero, concentrazione, risoluzione dei problemi, linguaggio e spazio visivo.
Si rivolge anche all'intelligenza emotiva in quattro aree chiave: autocontrollo, autocoscienza, consapevolezza sociale e abilità sociali.
Agli utenti vengono forniti rapporti approfonditi sulle prestazioni che identificano dove migliorare.
Fit Brains Trainer può essere scaricato gratuitamente dal App Store e.
7. CogniFit - £ 19,99/mese
CogniFit (Immagine: CogniFit)
Una delle app più complete è CogniFit, che non solo fornisce giochi di allenamento del cervello, ma aiuta anche a identificare il rischio di soffrire di malattie mentali.
È dotato di una serie di sfide, giochi e puzzle progettati per valutare e migliorare la memoria, l'attenzione, la concentrazione, le funzioni esecutive, il ragionamento, la pianificazione, l'agilità mentale, la coordinazione e altro ancora.
Oltre che per persone sane, l'app può essere utilizzata anche come parte di un programma di riabilitazione per persone con disturbi mentali, tra cui demenza, insonnia, ADHD e dislessia.
CogniFit costa £ 19,99/mese e può essere scaricato dal App Store o
8. Felicità - gratis
felice (Immagine: Felicità)
Happify è un'app progettata per migliorare il tuo benessere emotivo, sia che tu ti senta stressato, ansioso o depresso.
Gli utenti possono scegliere tra una gamma di 60 'tracce' gratuite a seconda di ciò che desiderano migliorare.
Ciò include la conquista dei pensieri negativi, la sensazione del successo della tua carriera e la costruzione della fiducia in se stessi.
Sulla base dei loro risultati, viene quindi fornito loro un rapporto sulla forza del personaggio di 20 pagine, suggerendo altre tracce che potrebbero voler provare.
Happify può essere scaricato gratuitamente dal App Store o.
9. Un cervello - gratis
un cervello (Immagine: un cervello)
L'app One Brain è progettata partendo dal presupposto che il nostro cervello è diviso in due emisferi che si concentrano su compiti diversi.
Mentre l'emisfero sinistro è più analitico e orientato ai dettagli, l'emisfero destro è più intuitivo e impulsivo.
matrimonio di jennifer aniston brad pitt
L'app mostra agli utenti domande rapide Sì o No, che richiedono la comunicazione di entrambi gli emisferi cerebrali.
Ad esempio, la domanda indicherà '4 + 3 = 6' e gli utenti dovranno toccare rapidamente il pulsante no.
Nel tempo, l'app ti insegna a utilizzare entrambi gli emisferi in modo efficace quando risolvi problemi o prendi decisioni.
One Brain è scaricabile gratuitamente dal App Store.
10. 4 immagini 1 parola - gratis
4 foto 1 parola (Immagine: 4 immagini 1 parola)
Una delle app di allenamento del cervello più divertenti è '4 foto 1 parola'.
Come suggerisce il nome, l'app mostra agli utenti quattro immagini e devono usarle per elaborare l'unica parola in comune.
Ad esempio, agli utenti potrebbe essere mostrato un ciclista che scala una ripida collina, una donna che mangia un pezzo di roccia, un uomo con addominali forti e una noce.
Da questo puoi capire che la parola comune è difficile.
4 immagini 1 parola è scaricabile gratuitamente dal App Store e.
