Donna che regola un termostato(Immagine: PA)
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Le discussioni sulla temperatura possono diventare abbastanza accese con alcuni membri della famiglia che alzano le temperature alle stelle mentre altri potrebbero non volere affatto il riscaldamento.
Ma se hai un parente anziano in casa o un neonato, cosa dovresti fare allora? Qui vediamo quale dovrebbe essere la temperatura ideale di una casa.
È facile alzare completamente il termostato quando fa freddo, ma che temperatura dovrebbe avere la tua casa? La temperatura ambiente ideale è davvero la temperatura che ti fa sentire più a tuo agio e questo dipende dalle tue preferenze personali.
Gli studi hanno dimostrato che le persone nel Regno Unito mantengono le loro case a circa 18°C ma, se chiedi alle persone qual è la temperatura ideale, la maggior parte risponderà intorno ai 21°C. Le persone probabilmente stanno cercando di risparmiare sulla bolletta energetica , poiché ridurre il termostato di pochi gradi può aumentare durante tutto l'anno. Qual è dunque la temperatura ideale per le stanze della tua casa?
Richard Burton e Elizabeth Taylor
Il soggiorno
La temperatura ideale nel soggiorno è compresa tra 19 e 22°. È qui che trascorri molto tempo - e spesso lunghi periodi seduti fermi - quindi è probabile che tu possa avere un po' più di freddo. Certo, più in alto vai, più energia utilizzerai – quindi cerca di non superare i 21° se puoi.
Il bagno
L'ultima cosa che vuoi fare è uscire dalla tua doccia calda in una stanza gelida. Per questo motivo, è meglio impostare il bagno a circa 22° e assicurarsi che sia comodo per i momenti chiave quando si utilizza il bagno al mattino o alla sera.
La Camera da letto
La tua camera da letto può essere un po' più fresca rispetto ad altre stanze. Questo perché a molti di noi non piace fare troppo caldo di notte, quindi la temperatura ideale di una camera da letto non dovrebbe essere superiore a 20° - e potrebbe essere fino a 15 o 16°.
La stanza degli ospiti
Se ci sono stanze che non usi spesso, come una camera da letto degli ospiti, spegni i termosifoni e chiudi le porte.
Qual è la temperatura ambiente ideale in inverno e in estate?
La temperatura ambiente ideale è in realtà la stessa tutto l'anno. Che sia estate o inverno, dovresti puntare a circa 18-20 °C come guida.
È anche una buona idea impostare il termostato su una temperatura e quindi utilizzare un timer per accenderlo e spegnerlo quando è più necessario il riscaldamento. In questo modo non sprecherai energia in eccesso lasciando il riscaldamento troppo alto, per troppo tempo.
E se non sei in casa?
La temperatura ambiente ideale quando non sei a casa dipende da quanto tempo starai via. Durante il giorno, quando sei al lavoro ei bambini sono a scuola, il riscaldamento dovrebbe riposare, in modo che la temperatura scenda di non più di un paio di gradi.
Neonati e bambini piccoli
È importante fare attenzione alla temperatura quando si tratta di neonati e bambini piccoli. Sono meno in grado di regolare la temperatura corporea, quindi il riscaldamento centralizzato può essere importante per assicurarsi che si trovino in un ambiente sicuro e confortevole.
Il Lullaby Trust, un ente di beneficenza che promuove la salute dei bambini, raccomanda che la temperatura della stanza del tuo bambino sia confortevole, quindi cerca di mantenere la temperatura della stanza tra i 16 e i 20°.
persone anziane
Allo stesso modo, è importante stare più attenti alla temperatura se tu o qualcuno in casa è più vecchio. La ricerca dell'ente benefico Age UK mostra che l'esposizione al freddo può avere un impatto devastante sulla salute delle persone anziane, che sono particolarmente vulnerabili all'impatto delle basse temperature.
Man mano che le persone invecchiano, ci vuole più tempo per riscaldarsi, il che può essere dannoso per la salute delle persone. Quindi il consiglio è di tenere acceso il riscaldamento, soprattutto in inverno, e assicurarsi di ricevere il pagamento del carburante invernale.
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