È terribile girarsi e rigirarsi nel letto, attaccati alle lenzuola, inzuppati di sudore.
L'ondata di caldo non è divertente per nessuno, ma ci sono alcune cose che puoi fare per rinfrescare almeno la tua casa.
Non c'è niente di peggio che cercare di appisolarsi nella tua stanza, o cercare di rilassarti, sentendoti come se fossi nel settimo girone dell'inferno.
Essere nel bel mezzo di un'ondata di caldo non è così divertente come sembra a prima vista, specialmente senza aria condizionata, ma ci sono alcune cose che puoi fare per rinfrescare la tua casa e finalmente chiudere gli occhi.
Prima di arrivare a come utilizzare un congelatore a tuo vantaggio (non infilarci la testa) e scendere il più in basso possibile (no, questo non è un limbo), dobbiamo riconoscere che il modo più rapido è ottenere l'aria condizionata.
Naturalmente, l'aspetto negativo di avere l'aria condizionata è il costo - in anticipo e poi in esecuzione - quindi ecco alcuni suggerimenti e trucchi rapidi per abbassare la temperatura della tua casa senza spendere troppo.
17 consigli per mantenere fresca la tua casa
1. Lenzuola di cotone
Opta per lenzuola di cotone (Immagine: Getty)
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Stai lontano dal raso e dalla seta e opta per le lenzuola di lino e cotone più fresche. Le lenzuola di colore chiaro realizzate con tessuti leggeri (prendi il cotone egiziano per esempio) sono traspiranti, quindi è meglio dormire.
Gli egiziani avevano ragione, infatti, avevano persino il loro metodo per mantenere la calma. Conosciuto come il metodo egiziano (originale, lo sappiamo), inumidivano un asciugamano o un lenzuolo in acqua fredda e lo usavano come coperta. Potrebbe essere una buona idea stendere prima il lenzuolo umido sopra un asciugamano, a nessuno piace un letto bagnato.
2. Trucchi per il congelatore
A proposito di lenzuola, puoi metterle in freezer per qualche minuto prima di andare a dormire. No, non abbiamo perso la testa, assicurati solo di metterli in qualcosa come un sacchetto di plastica prima di inserirli. Non vuoi che le tue lenzuola sappiano di pizza e gelato. Il trucco non durerà tutta la notte, ma ti darà un attimo di respiro così potrai addormentarti.
3. Non cucinare un arrosto
Le cene con arrosto sono finite
...o qualsiasi pasto caldo. L'estate non è mai il momento di preparare una casseruola o un pasto caldo. Metti via la pentola a cottura lenta, allontanati dal fornello e mangia un'insalata.
4. Usa quella borsa dell'acqua calda
Comprati una borsa dell'acqua calda. Mentre d'inverno siamo abituati a riempirli di acqua calda per tenerli ben tostati, d'estate attaccandoli nel congelatore si crea invece un delizioso impacco di ghiaccio.
5. Trasforma il tuo fan in giro
I fan sono fantastici con il caldo mite, ma quando si alzano semplicemente soffiano aria calda in giro, quindi è tutta una questione di posizionamento strategico. Se le punti fuori, leggermente verso le finestre, spingono fuori l'aria calda. Se hai un ventilatore da soffitto, impostalo in senso antiorario per tirare via l'aria calda.
6. Ventola di ghiaccio
Non c'è bisogno di essere così vicini (Immagine: immagini OJO RF)
Abbiamo già menzionato i fan, ma c'è molto altro da dire. A scuola usavamo quelle piccole ghiacciaie per mantenere fresco il nostro cibo, quindi questa idea nasce da lì. È una specie di sistema di aria condizionata fai-da-te. Usa una teglia o una scatola e riempila di ghiaccio e mettila davanti a un ventilatore. Quando il ghiaccio si scioglie, la brezza della ventola raccoglie l'aria fresca proveniente dalla superficie del ghiaccio, creando una bella nebbia fresca.
7. Brezza incrociata
Altri trucchi per i fan. Posiziona strategicamente numerosi fan intorno a una stanza. Metti un ventilatore vicino alla finestra e poi un altro più all'interno della stanza in modo che entrambi spingano l'aria più fresca nella stanza.
8. Quanto in basso puoi andare?
L'aria calda sale, quindi dormire in una stanza al piano terra significa che ti sentirai più fresco. Se ti trovi in un appartamento a un piano puoi spostare il lenzuolo a terra per semplificarti la vita.
9. Non eccitarti!
Mantieni la doccia fresca (Immagine: E +)
Immaginiamo che tu stia continuamente saltando sotto la doccia per rinfrescarti, assicurati solo che l'acqua sia tiepida piuttosto che calda/calda. Il vapore si blocca e rende una stanza molto più calda.
10. Nessuna luce
Questo dovrebbe avere un senso. Le lampadine, anche se rispettose dell'ambiente, emanano calore, quindi spegnile. Il sole splende più a lungo ora comunque, quindi tenere le luci spente non solo fa risparmiare sulla bolletta energetica, ma riduce il calore extra.
11. Appendi un lenzuolo bagnato
Sì, avete letto bene. Appendere un lenzuolo bagnato davanti a una finestra aperta aiuterà ad abbassare la temperatura della stanza.
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12. Nessun dispositivo elettronico
Allontanati dal laptop (Immagine: momento RF)
Lo stesso vale qui come le luci. Scollega il telefono e i dispositivi, non caricarli quando dormi. Tutto irradia calore e non ne hai bisogno quando stai cercando di catturare alcuni zzz.
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13. Usa i cereali
I cuscini di grano saraceno non assorbono il calore come il cotone, quindi prenderne uno è un buon investimento per l'estate.
14. Chiusura delle tende
Tira quelle tende (Immagine: momento aperto)
Di giorno. Se pensi a quando il sole è più caldo, quei raggi entrano dalla finestra e riscaldano tutto. Chiudi le tende e la tua stanza sarà immediatamente più fresca.
15. Usa il tuo giardino
Avere un bel giardino aiuta davvero (Immagine: momento RF)
Se pianti gli alberi e gli arbusti giusti intorno alla casa, ti forniranno l'ombra necessaria. Anche le viti funzionano bene. Ovviamente non funzionerà per questa estate, ma l'anno prossimo ci ringrazierai.
16. Dipingilo di bianco
Le case bianche sono migliori con il caldo (Immagine: assioma RM)
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Ondata di caldo
Troppo caldo per dormire Mantenere i bambini al fresco Come applicare la protezione solare Puoi andare a casa se fa troppo caldo al lavoro?Di nuovo, forse uno per il prossimo anno, ma dipingere la tua casa di bianco aiuta. Il colore bianco riflette la luce, rinfrescando la casa.
17. Isolare
Ancora una volta il pensiero a lungo termine. Quando pensi all'isolamento, probabilmente pensi di stare al caldo, ma può funzionare anche nell'altro modo. Un buon isolamento mantiene anche il calore fuori una volta che la stanza si è raffreddata.
