Quanto dura l'influenza australiana? Cosa fare se lo prendi e come evitarlo

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Ogni inverno porta il ritorno di un'epidemia di influenza - la grande domanda è sempre quanto sarà grave e quanto bene funzionerà il vaccino?



La stagione influenzale della Gran Bretagna spesso rispecchia l'inverno australiano e l'influenza australiana, o H3N2, ha innescato tre volte il numero normale di casi lì sei mesi fa.



Ora è arrivato nel Regno Unito - insieme a ceppi francesi, giapponesi e altri - mettendo a dura prova il servizio sanitario.



Quindi, con la Gran Bretagna sull'orlo di un'epidemia, ecco cosa aspettarsi dal ceppo particolarmente sgradevole proveniente dall'Australia e come proteggersi...

Qual è la differenza tra australiano e 'normal' influenza?

I sintomi dell'influenza australiana sono simili all'influenza normale, ma sono più gravi. I sintomi possono includere:

  • Dolori corporei
  • tosse
  • Esaurimento
  • Febbre
  • Male alla testa
  • Piccola congestione
  • Mal di gola
  • Vomito e diarrea

L'influenza australiana è in realtà un sottoramo comune del virus invernale medio trovato nell'emisfero settentrionale, ma è stata soprannominata influenza australiana dopo che il ceppo H3N2 ha colpito così gravemente l'Australia nel loro ultimo inverno.



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Quanto dura?

Consiglio del SSN è visitare un medico se i sintomi non migliorano dopo sette giorni.

I gruppi ad alto rischio potrebbero aver bisogno di vedere un medico di famiglia più rapidamente:



  • oltre i 65 anni
  • donne incinte
  • persone con una condizione medica a lungo termine, ad esempio malattie cardiache, polmonari, renali o neurologiche
  • persone con un sistema immunitario debole, ad esempio a causa di chemioterapia o HIV

Si consiglia ai genitori di consultare un medico di famiglia se sono preoccupati per i sintomi del figlio.

Vale ancora la pena prendere il vaccino antinfluenzale e funziona per l'influenza australiana?

Se non ti sei già ammalato, vale la pena prendere in considerazione la vaccinazione antinfluenzale.

Sì, afferma la farmacista di Boots Angela Chalmers: Non è troppo tardi e, nonostante i rapporti contrari, l'attuale vaccinazione protegge dall'influenza australiana.

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Assicurati di avere il vaccino antinfluenzale (Immagine: Getty Images)

Le persone dovrebbero comunque ricevere un vaccino antinfluenzale se non l'hanno già fatto.

Le persone più a rischio di malattie gravi o di morte se contraggono l'influenza possono comunque ottenere il vaccino gratuitamente dal SSN, tramite il proprio medico di famiglia.

Ciò include chiunque abbia 65 anni e più, quelli con determinate condizioni mediche a lungo termine, le persone in case di cura per soggiorni di lunga durata, gli accompagnatori e le donne incinte.

Il vaccino è offerto anche alla maggior parte dei bambini di età compresa tra i due e gli 11 anni: verifica con il tuo medico di famiglia.

Ma anche se non ti qualifichi per un jab gratuito, puoi comunque ottenerne uno, con la maggior parte delle farmacie che lo offrono privatamente, tra cui Superdrug da £ 9,99, Lloyds Pharmacy £ 10, Boots £ 12,99 e Tesco £ 9.

Gli antibiotici aiuteranno?

L'influenza è un virus, quindi gli antibiotici non aiutano.

Altre buone strategie per proteggersi dall'influenza australiana

Puoi prendere precauzioni per ridurre le tue possibilità di ammalarti

Puoi prendere precauzioni per ridurre le tue possibilità di ammalarti (Immagine: Stone Sub)

Indossare guanti e lavarsi le mani regolarmente

Sebbene starnuti e tosse possano diffondere direttamente il virus dell'influenza, in realtà è molto più probabile che tu venga infettato toccando superfici contaminate – dove gli insetti possono durare per 24 ore o più – e poi toccandoti gli occhi o il naso.

Per combattere, lavati le mani durante il giorno e tieni un gel igienizzante per le mani nella borsa per quando non puoi accedere a un rubinetto.

Indossare guanti invernali sui mezzi pubblici, utilizzare un bancomat o pagare in un negozio per ridurre ulteriormente la potenziale esposizione ai germi, oltre a evitare il contatto con persone malate e aree affollate.

Aumenta i batteri amici

L'assunzione giornaliera di un probiotico per una dose regolare di batteri amici può proteggere dall'influenza e potrebbe anche aumentare la risposta al vaccino antinfluenzale, contribuendo a garantirne l'efficacia secondo la ricerca.

Potenzia i tuoi batteri amici (Immagine: immagine pubblicitaria)

Questo potrebbe essere particolarmente utile negli anziani per i quali il jab potrebbe essere meno efficace.

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Poiché l'intestino controlla gran parte del nostro sistema immunitario, aumentare i suoi livelli di batteri benefici aiuta a eliminare i germi cattivi che ci fanno ammalare.

Prova Bio-kult (£ 9,25 per 30 da bio-kult.com ).

Aumenta la tua vitamina D

La maggior parte degli esperti di raffreddore e influenza ora raccomanda una dose giornaliera di vitamina D per tutto l'inverno.

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Questo è fondamentale per supportare il nostro sistema immunitario, permettendogli di combattere l'influenza, e poiché la vitamina D è prodotta dall'azione del sole sulla nostra pelle, i livelli sono naturalmente molto più bassi in inverno.

Il governo consiglia di assumere 10 mcg di vitamina D al giorno da ottobre a marzo, tuttavia, per una spinta immunitaria più forte, potrebbe essere necessaria una dose più elevata, come si trova in molti integratori alimentari.

Per evitare l'influenza australiana, aumenta l'assunzione di vitamina D (Immagine: Dispensa)

Prova: BetterYou Dlux1000, 25 mg (£ 6,95, da betteryou.com ).

Chiedi aiuto alle erbe

La ricerca del Common Cold Center di Cardiff ha scoperto che semplicemente assumere l'echinacea come integratore può ridurre il numero di raffreddori e influenza di oltre il 25%.

Prova: Echinaforce Chewables (£ 5,25 da avogel.co.uk )

Cosa provare se ti ammali di influenza australiana

Sebbene i sintomi - temperatura, mal di gola, mal di testa e dolori muscolari - siano essenzialmente gli stessi, possono essere molto più gravi con l'influenza australiana che con l'influenza normale, spiega il dott. Ben Coyle, Chief Medical Officer presso il Now Healthcare Group.

  • Stai al caldo, stai a letto e riposa.
  • Bevi molti liquidi per rimanere idratato.
  • Scegli rimedi a base di paracetamolo. Uno studio della Southampton University ha scoperto che i pazienti che assumevano paracetamolo anziché ibuprofene per alleviare i sintomi dell'influenza si riprendevano più velocemente. Prova: capsule Lemsip Max per raffreddore e influenza (£ 4,19, da Stivali ).
  • Rivolgiti al tuo medico di famiglia se fai parte di un gruppo a rischio: i bambini più piccoli, gli over 65, le donne in gravidanza e coloro che hanno una condizione medica a lungo termine o un sistema immunitario indebolito, dovrebbero sempre consultare il proprio medico di famiglia se i sintomi dell'influenza sono gravi.
  • Se i sintomi non migliorano dopo sette giorni, gli adulti altrimenti sani dovrebbero prendere in considerazione l'idea di consultare il proprio medico.
  • Ma se sviluppi un dolore toracico improvviso, hai difficoltà a respirare o inizi a tossire sangue, dovresti andare immediatamente al pronto soccorso.
  • Non chiedere antibiotici: prendono di mira solo i batteri e non possono uccidere il virus dell'influenza, quindi non alleviano i sintomi o aiutano la guarigione.
  • Il tuo medico di famiglia prescriverà antibiotici solo se l'influenza provoca un'infezione secondaria, come un'infezione al torace.

Quante persone hanno l'influenza australiana?

Le ultime statistiche suggeriscono che circa 4,5 milioni di persone in Inghilterra soffrono di sintomi simil-influenzali, con un aumento dei casi del 48% in una settimana.

Alcuni esperti prevedono che questa potrebbe essere la peggiore stagione influenzale degli ultimi 50 anni.

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Secondo quanto riferito, gli ambulatori medici sono sopraffatti dai pazienti e gli ospedali hanno annullato 55.000 operazioni per far fronte alla crisi.

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(Immagine: flusurvey.org.uk)

Casi di influenza sono stati ora segnalati in ogni area del paese poiché le ultime due aree che hanno resistito sono state segnalate.

La mappa nazionale di FluSurvey, aggiornata ogni tre minuti, mostra tutti i tipi di insetto compreso il ceppo australiano potenzialmente mortale che minaccia il Regno Unito.

Le ultime due aree a segnalare i casi sono state Dorchester e la City di Londra.

I rapporti caricati sulla mappa vengono utilizzati da Public Health England e London School of Hygiene and Tropical Medicine.

Ci sono stati 30 casi confermati di influenza australiana nel fine settimana in una sola città mentre continuava a diffondersi in tutto il Regno Unito.

Sunderland e Durham sono presenti su una mappa degli hotspot.

Il dottor Richard Pebody, capo ad interim del dipartimento di malattie respiratorie presso Public Health England, ha dichiarato: Come ci si aspetterebbe in questo periodo dell'anno, i livelli di influenza sono aumentati questa settimana.

I nostri dati mostrano che più persone stanno visitando i medici di base con sintomi influenzali e stiamo vedendo più persone ricoverate negli ospedali con esso.

Il vaccino è la migliore difesa che abbiamo contro la diffusione.

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