Denise Welch ha mostrato la sua perdita di peso di due pietre con scatti di bikini prima e dopo.
La star di Loose Women, che quest'anno compie 63 anni, ha condiviso una famosa fotografia di se stessa su una spiaggia di quasi dieci anni fa.
E lo ha abbinato a una nuova ricreazione, condividendo con i fan come ha rivisto il suo stile di vita dopo aver abbandonato l'alcol l'ha vista passare al cibo.
'La mia foto annuale prima e dopo!!' Denise ha scritto: 'Purtroppo non su una spiaggia.
'9 anni fa avevo messo su più di 2 pietre dopo aver rinunciato all'alcol e aver accettato di avere seri problemi di dipendenza.
'Di conseguenza mi sono rivolto al cibo per riempire il vuoto e il mio pensiero storto ha permesso un aumento di peso molto rapido che rischiava di precipitare in un'altra dipendenza.
Denise Welch ha ricreato l'immagine, mostrando la sua perdita di peso di due pietre da allora (Immagine: Denise Welch/Instagram)
'Avevo bisogno di più di una semplice dieta per aiutare, quindi quando sono stata contattata da @lighterlife ho ascoltato mentre usavano la terapia cognitivo comportamentale per cambiare il rapporto con il cibo.
'Non mi sono mai guardato indietro e faccio ancora il flexifast per mantenere un peso sano. Non mi preoccupo neanche lontanamente di essere una taglia 10. Ho una taglia 12/14 ma la mia osteoartrite è notevolmente migliorata e così anche la mia respirazione che è stata compromessa con l'aumento di peso.'
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Denise ha continuato: 'Ho 63 anni quest'anno e sono più preoccupata per la mia salute che per qualsiasi altra cosa. Soprattutto dopo quest'anno, quando sappiamo come l'obesità patologica abbia causato così tanti problemi con il Covid.
Denise ha preso il controllo della sua salute ed è rimasta un peso stabile per quasi 10 anni (Immagine: Instagram)
'È così facile confortare il mangiare e il mangiare emotivo è molto comune. Non c'è mai stato abbastanza aiuto là fuori per coloro che lottano, motivo per cui sono un orgoglioso ambasciatore di @lighterlife.
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'Ho visto il diabete di tipo 2 invertito in così tante persone e le vite sono cambiate di conseguenza. Dai loro un seguito e sappi che sarai supportato.'
Dopo essere stata inondata di commenti di supporto, Denise ha aggiunto: 'Grazie per i tuoi adorabili commenti di oggi. Sono davvero commosso x.'
Ha ringraziato i fan per i loro gentili commenti (Immagine: REX/Shutterstock)
Denise in precedenza aveva raccontato di come la sua salute 'si sia rapidamente deteriorata', ma è riuscita a rimetterla in carreggiata e ha mantenuto un peso costante per otto anni.
'È stato più difficile in isolamento, ma mi piace avere il controllo di qualcosa perché abbiamo così poco controllo in ogni altra area!' ha scritto su Instagram.
Nel frattempo, l'anno scorso Denise ha manifestato le sue riserve sui blocchi.
