Sia che trovi scoreggia divertente, disgustoso o come fingere di non farlo mai, è una funzione corporea che tutti noi svolgiamo.
Conosciuto anche come vento di passaggio tra gli altri nomi meno educati, produciamo in media mezzo litro di gas scoreggia al giorno.
Se tutto è ticchettando bene , questo gas scoreggia è distribuito su quindici scoregge giornaliere.
Ma ammettilo, ci sono momenti in cui sembra che tu stia superando questa media giornaliera. Perchè è questo?
Ha parlato con la dott.ssa Patricia Raymond, medico e membro dell'American College of Gastroenterology Raffineria29 e spiegato perché alcuni giorni sono più gassosi di altri.
In primo luogo, perché scoreggiamo?
Tutti scoreggiano, con una media compresa tra 5 e 15 volte al giorno secondo il NHS .
Quanto al perché scoreggiamo, è una necessità fisiologica.
Abbiamo bisogno di rilasciare tutto quel gas intestinale che si accumula a seguito della digestione del cibo.
(Immagine: Getty)
Questo gas può essere trovato in tutto il tratto digestivo, compreso lo stomaco, l'intestino tenue, il colon e il retto.
Il gas si accumula automaticamente anche a causa dell'ingestione di aria quando mastichiamo o parliamo.
L'accumulo può anche essere causato dall'accumulo di batteri nel nostro intestino e carboidrati che non sono stati digeriti correttamente.
1. Scoreggia in volo
Hai mai notato come sei un po' più liberale con le scoregge quando sei in aereo?
C'è una vera ragione dietro questo. Ricerca ha mostrato come l'alta quota provochi l'espansione del gas nel nostro corpo.
L'alta quota può portare a un'eccessiva flatulenza (Immagine: UOMINI)
A sua volta, questo porta a gonfiore e alla fine flatulenza. Tenendo presente quanto possono essere affollati i voli commerciali, è abbastanza per scoraggiare chiunque a salire su un aereo mai più.
Caricamento videoVideo non disponibileClicca per giocare Tocca per giocare Il video verrà riprodotto automaticamente a breve8AnnullaRiproduci ora2. Alimentazione sana
Non tutto il cibo che mangiamo viene digerito. Tutto ciò che il nostro intestino tenue non elabora viene trasmesso al nostro intestino crasso dove fermenta.
Sfortunatamente, dobbiamo le nostre scoregge più puzzolenti ai cibi più sani.
Frutta, verdura, cereali integrali e legumi generano tutti una puzza.
sono orsi polari destri o mancini
I broccoli sono i colpevoli delle tue scorregge brutte? (Immagine: Getty)
Cipolle, broccoli, cavolfiori, cavoli e germogli contengono un carboidrato chiamato raffinosio, che anche lo stomaco e l'intestino tenue non sono in grado di digerire.
3. Troppa aria
Ci sono due 'fonti' delle nostre scoregge. Uno è il gas prodotto nel nostro intestino crasso.
L'altro è l'aria che ingeriamo, che si fa strada attraverso il nostro tratto digestivo.
Il nostro intestino crasso è dove fermenta molti gas (Immagine: Getty)
La buona notizia è che se stai ingoiando molta aria, le scoregge che sono un sottoprodotto tendono ad essere inodore, piuttosto che la varietà silenziosa ma mortale.
Si chiama 'aerofagia' ed è causata dal consumo rapido dei pasti, dal masticare gomme o dal consumo di molte bevande gassate.
4. Assorbimento
Ora passiamo alla varietà silenziosa ma violenta.
Quando le scoregge sono particolarmente sgradevoli, è possibile che i nostri corpi abbiano difficoltà ad assorbire determinati nutrienti.
I carboidrati nel pane, pasta, riso e patate potrebbero avere conseguenze (Immagine: Getty)
Tutti reagiamo in modo diverso ai vari tipi di cibo, ma il problema più comune con cui le persone hanno problemi sono gli zuccheri dei carboidrati seguiti dal lattosio.
5. Qualcosa di più serio
La quantità e la 'qualità' delle nostre scoregge varieranno di giorno in giorno.
Ma il dottor Raymond suggerisce episodi ricorrenti, o gas e gonfiore che accompagnano dolore o altri sintomi come diarrea o stitichezza, vale la pena parlare con il medico.
Scoregge eccessive e maleodoranti potrebbero essere sintomi di condizioni mediche come IBS e celiachia.
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